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代孕机构_代孕生孩子贵吗_砂锅煲汤食谱大全及做

发布时间:2020-10-20 04:49作者:天使宝宝代孕中心

生活中很多人都会选择喝汤的方式来达到养生目的,而汤汁要想有更佳的效果用砂锅来煲无疑是最好的,那么砂锅煲汤食谱具体有哪些呢?


玉竹猪瘦肉汤" />


做法:1. 瘦肉切厚片,苹果去心切块,胡萝卜切块。苹果和胡萝卜不用去皮,因为果皮营养很丰富。但苹果籽容易上火,一定要去掉。此款汤易将味道释放出来,所以煲好后不仅汤好喝,瘦肉味道也很鲜美,建议选择后臀尖切较小块。中老年人食用宜选择精瘦肉,小朋友食用不妨选择五花肉,汤的口感会更好。


2. 在锅中加入约6碗水,放入瘦肉、苹果、蜜枣及胡萝卜煮开后,再用中小火炖约30分钟


3. 将银耳洗净,泡软。在起锅前20分钟放入锅中。


4. 加适量盐,即可上桌。 食效:润肺、化痰、美容。


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